How to Manage Photophobia and Migraine at Home and Work.

How to Manage Photophobia and Migraine at Home and Work.

อาการแพ้แสง (Photophobia) เป็นอาการร่วมที่พบได้บ่อยมากในผู้ป่วยไมเกรน โดยแสงที่จ้า แสงกะพริบ หรือแสงจากหลอดฟลูออเรสเซนต์/LED สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวตุ๊บๆ หรือทำให้อาการแย่ลงได้ ควรหลีกเลี่ยงแสงจ้า สวมแว่นกันแดด/แว่นกรองแสงสีฟ้า (FL-41) และพักสายตาในที่มืด

แนวทางการจัดการเมื่อไมเกรนแพ้แสง:

ป้องกันและหลีกเลี่ยง: ใส่แว่นกันแดดเมื่อออกแดด, ลดการใช้ไฟฟลูออเรสเซนต์, ใช้ม่านทึบแสงในห้องนอน

ใช้แว่นตาพิเศษ: เลนส์สีพิเศษ เช่น เลนส์ FL-41 ช่วยบล็อกแสงสีฟ้าที่เป็นตัวกระตุ้นหลัก

พักสายตา: เมื่อเริ่มมีอาการ ให้หลับตาพักในห้องที่มืดและเงียบ 10-15 นาที

ดูแลสุขภาพตา: ใช้น้ำตาเทียมหากมีอาการตาแห้งร่วมด้วย

อาหารบำรุง: รับประทานอาหารที่มีลูทีน ซีแซนทีน และเบต้าแคโรทีนเพื่อบำรุงสายตา

หากอาการแพ้แสงมีความรุนแรงมาก หรือเกิดขึ้นแม้ไม่ได้ปวดหัว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางรักษาที่เหมาะสม

Unlock your full visual potential with #ZEISSvisionCenter#supparerkvisioncenter

#ZEISSVisionCenterbyDrSupparerk

————————————–

บริการตรวจสุขภาพตาและตัดแว่นเฉพาะบุคคล

โดยจักษุแพทย์ และทีมนักทัศนมาตร

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม : 082-419-6549

แอดไลน์คลิก : https://lin.ee/6GV5khT

”เพราะการมองเห็นชัด คือ คุณภาพชีวิตที่ดี”

#ตัดแว่นที่ไหนดี#ศุภฤกษ์วิชชั่นเซ็นเตอร์

#ZEISSVisionCenter#supparerkvisioncenter

#ZEISSVisionCenterbyDrSupparerk

#NobodySeesLikeYou